domenica 21 febbraio 2010

ieri a pranzo ho mangiato un bel pò, normale direi.....
3:30-4:30 palestra
4:30-6:30 nuoto
7:30-9:00 passeggiata
poi era il comple di una mia amica in pizzeria e ho mangiao (a forza) una bruschetta con l'olio e un pezzo di pizza ( piccolissimo, corrisponde ad una pizzetta rossa piccola)
altra passegiata
e fino ad ora digiuno

7 commenti:

  1. Ricordati che esagerare da una parte vuol dire poi cadere dall'altra!
    Con tutto questo movimento puoi concederti di mangiare normalmente e dimagrirai cmq.
    Ma siamo sempre lì: il problema è davvero il dimagrire?
    Un abbraccio cucciola.

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  2. Ciao tesoro :)
    non ti ho più sentita, spero che tu stia bene.. Mi manchi gemellina :)
    Ti abbraccio fortissimo.

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  3. Ciao piccola, sono tornata,mi sei mancataaaaaa! Ti mando un abbraccio caldo caldo....

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  4. ...anche io ieri sera sono dovuta uscire...sono stata costretta a mangiare un quarto di pizza...ma c***o non è giustooooooooooooo...dovevo tornare a casa di corsa altrochè in motorino....uffffffff...anche io mi sto concentrando molto sullo sport...tanta attività fisica e poco,pochissimo cibo...è questo il segreto...sinceramente io sono disposta a rischiare tutto quello che ho per essere magra....ti voglio bene stellina...un bacio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  5. Non sentirti impotente piccola...mi ci sento gia' io da sola, tu devi pensare solo a prenderti cura di te stessa.
    Scusami se ti ho abbandonata per tanti giorni, non ho piu' nemmeno avuto la forza di accendere il pc...anzi, lo volevo proprio scaraventare dalla finestra!
    Mi dispiace che siano tutti incazzati con te...io non lo sono di certo, pero' questo d.a. e' un po' del cavolo, scusa se te lo dico...con tutta l'attivita' fisica e il movimento che hai fatto, ci stava anche una pizza intera, e senza necessita' di digiunare...ho letto anche i post piu' vecchi, mi dispiace un sacco per la ricaduta, probabilmente stai cercando di rimetterti in piedi...ma se restringi così non ci starai a lungo...fai la brava, mangia sempre normale, tanto bruci e dimagrisci comunque senza farti male.
    Buona notte, e scusami ancora.
    Ti voglio bene!

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  6. ...cucciola come stai?!?!?!?!?!Ricorda che ti voglio bene...un bacio!!!!!!!!!!!!!!

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